Training Intense

Cette activité s'adresse à notre corps dans toutes ses dimensions. Bien le connaître, l’écouter pour mieux le comprendre. Après une mise en route corporelle douce, nous intégrons la notion d’énergie à travers les postures. Avec la souplesse du corps vient celle de l’esprit pour atteindre l'état de yoga, l’état d’unité.

6/10 ans
MER. 16:00 - 17:00 (Claudie)

Adultes
LUN. 7:30 - 8:30 (Claudie)
MAR. 9:00 - 10:30 (Delphine)
MAR. 20:00 - 21:30 (Claudie)
MER. 7:30 - 8:30 (Aurélie)
JEU. 9:00 - 10:30 (Delphine)

Nos 3 intervenantes

 

BECHET Claudie


BRISSONAUD Delphine
 

PONSOT Aurélie 



"A une époque où l'énergie masculine (l'action) est valorisée, j'aime explorer la recherche d'un équilibre, propre à chacun, en posant une attention particulière sur l'énergie Yin (l'intuition et la réception, présentes en nous tous, hommes et femmes). Convaincue de l'importance de trouver cet équilibre pour aller de mieux en mieux je transmets le yoga afin de trouver le chemin vers l'intériorité et la liberté d’être. Ma pratique du yoga est simple et spontanée. Elle consiste essentiellement à prendre conscience de son être dans sa globalité. Je suis certifiée enseignante fédérale par l'Ecole Française de Yoga de l'Energie du Sud-Ouest (EFYSO) suivie de 4 années, en post-formation à l'Académie de Yoga de l'Energie , et je suis certifiée Yin Yoga Niveau 2 (100h yoga Alliance), Yoga de Bernadette De Gasquet (70h), Femmes Debouts de Gianna Dupont (50h), Féminin Sacré de Martine Texier
(100h)" - Delphine

"Claudie enseigne chez nous depuis de nombreuses années. Après une longue pratique du yoga selon la méthode d’Iyengar, Claudie a commencé à enseigner chez Yoghiny tout en suivant une formation de professeur de Yoga de l’Energie. C’est une forme de Hatha-Yoga centré sur la prise de conscience du Prana « l’énergie vitale » (d’où son nom) et du Manas « l’activité mentale ».
Le yoga de l’énergie a été créé et codifié par Roger Clerc à partir de yogas originaires du nord de l’Inde du Tibet" 

"Je suis Animatrice de Loisirs Sportifs diplômée, plus particulièrement orientée dans l'enseignement des Disciplines Douces et les Activités d'Expression Corporelle, après 5 ans d’expériences de terrain réalisées au sein d’une association Bordelaise. Ces 5 années ont été véritablement mon lieu d’expérimentation aussi bien dans ma pratique personnelle que dans mes enseignements. Elles m’ont amené avant tout à me découvrir, à développer mes compétences, mes potentiels et ma créativité. Ces 5 années d’expérimentation ont pris sens dans ma façon de voir (mon) le Monde aujourd'hui, dans la façon de mener mes séances et dans la compréhension de qui je suis et du chemin parcouru jusqu'ici." Aurélie

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